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BaumFlüstern - die Kunst des Waldbadens

In der hektischen Welt von heute ist es leicht, den Kontakt zur Natur und damit ein Stück unserer eigenen Ruhe und Kraft zu verlieren. Der Wald bietet uns einen Rückzugsort, der mehr ist als nur eine grüne Landschaft - er ist eine Energieoase, die darauf wartet, von uns entdeckt zu werden.

 

Tauche ein in die Waldatmosphäre und öffne dich bewusst und achtsam mit allen Sinnen der Natur.


 

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Waldgeist -


Harmonie & Gesundheit


im Wald finden

Waldbaden ist eine sanfte, naturnahe Aktivität, wo es bewusst um die Umgebung und um die sanfte Bewegung in der Natur geht. 

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Im Unterschied zu gewöhnlichen Spaziergängen oder einem Picknick, wo der Wald lediglich als Kulisse dient, rückt das Waldbaden die Natur in den Mittelpunkt deines Erlebens. 

In einer professionell geleiteten Sitzung wird dir nicht nur der Wald, sondern auch deine Verbindung zu ihm bewusst hergestellt.
 

FlüsterPfade - Schritte zur inneren Stille

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Bekannt als Waldbaden, ist eine japanische Praxis, bei der der Mensch durch bewusstes Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen Gesundheit und Wohlbefinden steigert.

Kombiniert die heilenden Elemente des Waldbadens mit Yoga-Übungen im Freien, um eine tiefgreifende Verbindung zwischen Körper, Atem und der beruhigenden Energie des Waldes zu fördern. 

Energietanken im "Sonnenparadies Kärntens" ...

Während des Waldbadens atmet man die frische Waldluft ein, spürt die Berührung der Baumrinde, hört das Rauschen der Blätter im Wind und beobachtet die natürliche Umgebung mit Achtsamkeit.

 

Diese Praxis kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

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